¿Ilusión? ¿Imaginación?

Una cosa es imaginación y otra fantasía.
La facultad de imaginar produce imagen- en - acción y esta imaginación nunca debería apartarse de la realidad.
Vivimos un tiempo de despertar y nuestra búsqueda es la del estado real de nosotros mismos.
Escuchá este programa que habla de ello.
El 4° progrograma de Relajarte!

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En aquellos días...

Relacionado con este 3° programa de Relajarte, te invitamos a leer esta historia.
Escuchá el programa haciendo click en el link:

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Había una vez un rey, muy poderoso, que reinaba en un país muy lejano. Era un buen rey, pero el monarca tenía un problema, tenía dos personalidades. Algunos días se levantaba exultante, eufórico, feliz, y desde la mañana esos días aparecían maravillosos. Los jardines de su palacio le parecían más bellos, sus sirvientes,  por un extraño fenómeno, eran amables. En su desayuno confirmaba que se fabricaban en su reino, las mejores harinas y se cosechaban los mejores frutos.
Esos eran dias en que el rey rebajaba los impuestos, repartía riquezas, concedía favores y legislaba por la paz.
Durante esos días el rey accedía  a todos los pedidos de súbditos y amigos.
Sin embargo había otros días. Eran días negros. Desde la mañana se daba cuenta de que hubiera preferido dormir más, pero cuando lo notaba ya era tarde y el sueño lo había abandonado. Por mucho esfuerzo que hacía, no podía comprender por qué sus sirvientes estaban de tan mal humor y ni siquiera lo atendían bien. El sol le molestaba más que la lluvia; la comida estaba tibia y el café demasiado frío, lo que aumentaba su dolor de cabeza. Durante esos días pensaba en los compromisos contraídos en otros tiempos y se asustaba pensando en cómo cumplirlos. Eran los días en que el rey aumentaba los impuestos, incautaba tierras, apresaba a sus opositores. Temeroso por el futuro y el presente, perseguido por los errores del pasado, en esos días legislaba en contra su pueblo y su palabra más usada era No.
Conciente de los problemas que estos cambios de humor le ocasionaban, el rey llamó a todos los sabios, magos y asesores de su reino en una reunión.
"Señores, ustedes conocen mis variaciones de ánimo, todos se han beneficiado de mis euforias y han padecido mis enojos.
Pero el que más padece soy yo mismo, que cada vez deshago lo que hice viéndolo de otra manera, necesito que trabajeis juntos para conseguir el remedio a esto, sea brebaje o lo que fuere. Algo que me impida ser absurdamente optimista y ridiculamente pesimista".
Los sabios pensaron, y en las alquimias y en hierbas no encontraron la respuesta para el rey, por lo que le comunicaron su fracaso. Esa  noche el rey lloró...
A la mañana siguiente un sencillo hombre de piel oscura y ropa gastada le pidió audiencia:
-Majestad, de dónde vengo, se habla de sus males y de su dolor. Soy artesano y vengo a traerte el remedio.
Y bajando la cabeza le acercó una cajita de cuero, que el rey sorprendido, abrió, encontrando dentro, un anillo plateado.
-Gracias ¿es un anillo mágico?- le preguntó el rey.
-Por cierto, pero su magia no actúa sólo por llevarlo en tu dedo. Cuando te levantes, deberás leer su inscripción y recordarla cada vez que veas tu anillo...
El rey tomó el anillo y leyó en voz alta:
-Todo esto también pasará...

Las cosas tal cuál son

Cuando empezamos a ver claramente lo que hacemos, cómo nos quedamos enganchados y nos dejamos arrastrar por los viejos hábitos, nuestra tendencia habitual es utilizar eso como motivo para desanimarnos, para sentirnos mal con nosostros mismos.
De lo que se trata es de ver cada vez más nuestra vida como una maestra, en lugar de como una carga.
Pema Chödrön.
Escuchá el programa, haciendo click en el link.

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¿A qué le tenemos miedo?

Cuando algo nos provoca un sentimiento no deseado, ¿qué ocurre? ¿nos abrimos o nos cerramos?
Por lo general nos cerramos involuntariamente, pero sin un guión que dé lugar a una escalada de incomodidad, aún tendremos fácil acceso a nuestro corazón auténtico.

Justo en ese momento, podemos reconocer que nos estamos cerrando, crear una brecha y dejar espacio para que se produzca un cambio.

El hoy es el momento.

Click en el link para escuchar nuestro programa:
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Extracto de Libérate de Pema Chödrön.

Relajate en lo que es

Este programa  surge como una necesidad de ambas, justamente, de "relajarse en lo que es" como dice Pema Chödrön.
Leyendo juntas un párrafo del libro "Libérate" dónde la autora marca los tres pasos a transitar en toda situación molesta, desagradable o dolorosa;
una sorprendida por la simpleza y la otra tentada de risa ante la propuesta, leímos:
 "- Reconozca que está enganchado (con sentido del humor, si es posible).
  - Haga una pausa, respire tres veces de un modo consciente y acérquese a la energía (de la situación, con amabilidad, si es posible).
  - Relájese y siga con su vida "
¿Nada más? Y nada menos.
 A partir de esto, pensamos en un programa que habilite un espacio para aprender a:

• Compartir lo que nos sucede…permite sentirnos parte de algo mas grande, pertenecientes a una red, que no solo puede contenernos sino también aceptarnos en la limitación.
• ESTAR PRESENTE como experiencia…
• DARSE CUENTA de lo que me sucede en su real dimensión ( sin exagerar ni minimizar)
• RELAJAR, no para sacarle importancia, sino para no sobredimensionar…porque de ultima, seguro eso también va a pasar!!!
• Y que DECISION vamos a tomar en dirección a lo que decimos querer para nosotros.

Para quienes deseen acompañarnos a esta experiencia, son bienvenidos!
Sólo queda preguntarnos,  a cada uno, hasta qué punto estamos dispuestos a relajar, a aligerarnos, a soltar apegos y creencias en este momento.

Todos los miércoles  9.30 hs Argentina en Radio Mantra FM 91.9. México: miércoles 7.30 y 14.30hs  España.
Escuchanos en el reproductor por internet:
http://www.alsolnet.com/stream/mantrafm/